mysql

wie kan ich mysql so einstellen das es nur von einer betsimmten ip erlaub zu verbinden oder mehre ips erlaub sind??

An sich nicht..
du kannst nur angeben zugrif ja / nein übersockets

aber du hast die möglichkeit die logins auf ip`s fest zu legen..

also im phpmyadmin z.B.

ja das meine ich ja wo kan ich einstellen bei phpmyadmin das nur von der ip adresse zugrff erlaubt ist?

da wo du auch die user anlegst und verwaltest...